Limonlu Su Deyip Geçmeyin! 1

Limonlu suyun yararları tüm doktorlar ve diyetisyenler tarafından paylaşılıyor, biz de bu konuyu araştırdık ve bir liste hazırladık. Sağlıklı bir yaşam için, kesinlikle limonlu su için. Limonlu su içmeniz için 13 önemli nedeni listeledik;

  • Limonlu su bağışıklık sistemini güçlendirir.
    Sindirime faydalıdır.
  • Ağız sağlığı için hayati derecede önemlidir, dişlerinizin sağlam kalmasına destek olur.
  • Su fiziksel olarak da bize iyi hissettirdiği için iyi bir moda girmemize faydası olur.
  • İdrar temizliğinde doktorlar sıklıkla önerir. Çoğu yerde günde en az iki litre içmemiz gerektiği yazar, siz bunu vücut kitle endeksinize göre de belirleyebilirsiniz.
  • Kilo vermenizde yardımcı olur. Çok su içen insanlar, daha az yeme ihtiyacı duyarlar ve daha tok olurlar. Ayrıca, limon yağlarınızı yakmanızda da destek olur.
  • Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olur, bağışıklığı güçlendirir ve hastalığı kolaylıkla atlatmanızı sağlar.
  • Detoks yapan kişiler için çok önemlidir. Vücudunuzun dinç kalmasını sağlar ve süreci kolaylıkla atlatabilmenizde yanınızda olur.
  • Vücudunuzun pH dengesini düzenler. Limon eklendiğinde alkali olan su, vücudunuzu adeta bir bariyer gibi koruyacaktır.
  • Mineral alımınızı artırır ve besinlerden faydalanmanızda yardımcı olur.
  • Kalp sağlığı için önemlidir.
  • Cildinizi besler. Yeterince su almayan deri, zamanla kuruyabilir veya yağlı bir profil gösterebilir.
  • Saç icin faydalıdır.

Uzun süre düzenli olarak su içen kişilerde; kolesterol düşmesi gözlemlenmiştir ve diyabet tedavilerinde sıklıkla kullanılır.

Düzenli olarak su içen kişilerin, içmeyenlere oranla daha az uyku problemi yaşadığı gözlemlenmiştir. Sağlıklı uyku için, su içmeyi ihmal etmeyin.

0

Sizce nasıl olmuş?

Güzel!
Kötü
Eğlenceli
Aman Allah'ım
Bu ne la?
vaov!

Bu içeriği sosyal medyada paylaş

Bir Cevap Yazın



OR



Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Theme developed by TouchSize - Premium WordPress Themes and Websites