Neden Başım Ağrıyor? 1

Günlük yaşantılarımızda karşılaştığımız durumlar bazen başımızın ağrımasına sebep olabiliyor ve bu hayatımızı gerçekten çok etkileyebiliyor, enerjimizi düşürüyor ve motivasyonumuzu azaltıyor. Peki bu baş ağrılarına neler sebep oluyor? Çok sık karşılaşılan bu sağlık problemini sizin için araştırdık, 12 maddede listeledik.

Yiyecek ve içecekler-Kafein içeren içecekler veya işlenmiş yiyecekler baş ağrısına sebep olabilir

processed food, işlenmiş gıda

Havadaki ani değişiklikler.

iklim değişikliği, hava
Çok parlak ışıklar baş ağrısına sebep olabilir

ışık, şehir
Yan etkisi olan ilaçlar

ilaç
Yüksek sese maruz kalma

yüksek ses, bağırmak, bağırma
Çok fazla veya çok az uyuma

esnemek, esneme, esneyen adam
Güçlü kokular-parfümler

parfüm
Öğün atlama

aç, yemek
Sigara içmek

sigara, smoking, dert


Stres belki de en büyük sebebi olabilir

stres, stress
Çok fazla egzersiz yapma

spor, fitness

Alkol- Aşırı derecede alkol tüketimi migren ağrılarını tetikler

alkol

0

Sizce nasıl olmuş?

Güzel!
Kötü
Eğlenceli
Aman Allah'ım
Bu ne la?
vaov!

Bu içeriği sosyal medyada paylaş

Bir Cevap Yazın



OR



Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Theme developed by TouchSize - Premium WordPress Themes and Websites