Stres Hakkında Bilmemiz Gereken 10 Bilgi 0

 

Neden strese girdiğimizi bir önceki yazımızda yazmıştık. Fakat stresin ne gibi etkileri olabileceğini biliyor muyuz? 10 Maddede stresi öğrenelim.

  • Stres’in bir diğer adı ” sessiz ölüm “dür. Stres, kalp rahatsızlıkları, tansiyon ve kronik baş ağrısına sebebiyet verebilir.
  • Stres’in saç beyazlamasına sebebiyet verdiği çoğu yerde karşımıza çıkabilir. Stres ayrıca saç dökülmelerine de yol açabilir.
  • Dünya’nın en stresli ülkeleri Bolivya, Makedonya, Jamaika, Pakistan, Kolombiya, Guatemala, Moğolistan, El Salvador, Güney Afrika ve Nijerya’dır. Bu listede Türkiye ve diğer Orta Doğu ülkelerinin olmaması şaşırtıcı.
  • 2016 yılının en stresli meslekleri ise: Askeri Personel, İtfaiyeci, Pilot, Polis, Etkinlik Düzenleyicisi, Halkla İlişkiler Uzmanı, Kurumsal Şirket Yöneticisi, Televizyon Yayıncısı, Muhabir, Taksici
  • Stres beyin hücrelerinin ölmesine yol açabilir.
  • Stres kan şekerinde yükeselmeye yol açabilir. Bu da yorgunluk ve ani duygu değişimlerine sebebiyet verebilir.
  • Stres sindirim problemlerine yol açabilir, halihazırda olan problemleri kötüleştirebilir.
  • Kronik stres bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir, vücudu hastalıklara karşı savunmasız yapar.
  • Stres kronik baş ağrısının temel nedenlerinden biridir.
  • Stres uykusuzluğa yol açabilir, bu durum insomnia hastalığına kadar ilerleyebilir.
0

Sizce nasıl olmuş?

Güzel!
Kötü
Eğlenceli
Aman Allah'ım
Bu ne la?
vaov!

Bu içeriği sosyal medyada paylaş

Bir Cevap Yazın



OR



Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Theme developed by TouchSize - Premium WordPress Themes and Websites